despertando la energía

hoy el calor se nota un poco menos, pero aún estamos como adormilados y sin ganas de nada, así que pongamos un buen disco de música relajante,"quietud","oasis"que desconozco de quien es..empezamos con respiraciones y rodillas un poco flexionadas...estiramientos de brazos,cuello,espalda....postura estática de recogimiento de energía y sonrisa a todos los órganos de nuestro cuerpo...todo está bien,en calma,no hay nada que nos perturbe........percibes cada núsculo de tu cuerpo y como la tranquilidad se apodera de tí casi sin darte cuenta.